肩こり

肩こり

肩こりは、首から肩、背中にかけての筋肉が緊張し、血流が悪くなることで痛みや重
だるさを感じます。当院では「なるべく痛くない施術」を心がけつつ、適度な刺激で筋肉のこわばりを改善いたします。

肩こりが起こる主な原因

  • 長時間の同じ姿勢
  • デスクワークやスマホの使用で、首や肩の筋肉が常に緊張した状態になる。
  • 運動不足
  • 筋肉を動かさない生活が続くと、老廃物が溜まりやすくなる。
  • 首の骨(頸椎)異常
  • パソコンやスマホで首を前に傾ける姿勢が多いと、首~肩周りの負担が急増的に重なる。
  • ストレス
  • 精神的ストレスによっても血行が悪くなり、肩こりが悪化することがある。
  • 冷え・血行の悪さ
  • 筋肉や関節が冷えて硬くなり、血流が滞ると、老廃物の回収も遅い。

改善のポイント

  • 正しい姿勢を意識する(デスクの高さ・モニター位置を調整)
  • 定期的に運動やストレッチ(肩甲骨を動かす体操が効果的)
  • 日常的な入浴(湯船にゆっくり浸かり血行を改善す)
  • 温冷ケアアイテム(冷やす・温めるパックとマッサージで血促)
  • 専門的な施術を受ける(業務後は固まった筋肉をほぐし、姿勢改善のサポートも可能)

料金表

保険適用/自費治療を症状とご希望に合わせてご案内いたします。 保険適用/自費治療を症状と
ご希望に合わせてご案内いたします。

もみほぐし・ストレッチ

メニュー 目安料金(税込)
もみほぐし+漢方ホットパック(60分) 6,000円
全身もみほぐし+漢方ホットパック(100分) 8,500円
もみほぐし(30分)+ストレッチ(30分) 5,980円
パーソナル・全身ストレッチ(60分) 8,000円
ドライヘッド・目・手元30分+
全身マッサージ30分
新規 5,500円
再来 6,000円

体・矯正・痛み改善

メニュー 目安料金(税込)
根本改善・すべての痛み対応コース(60分) 8,980円
パーソナル・全身ストレッチ(60分) 新規 8,980円
再来 11,000円
本格筋膜リリース(60分) 8,980円
座り姿勢矯正コース(60分) 8,000円
産後骨盤・トータルケア(60分) 11,000円

中医デトックス・アロマ・かっさ

メニュー 目安料金(税込)
デトックスかっさ&カッピング(30分) 4,000円
【運動後おすすめ】無痛かっさ
(60分)
新規 6,980円
再来 7,980円
全身アロマ経絡デトックス(60分) 7,980円

お悩み特化・限定コース

メニュー 目安料金(税込)
【学生限定】座りっぱなし対策コース(30分) 2,500円
【女性限定】更年期・イライラ緩和ケア(60分) 8,000円
極上睡眠・深部疲労リセットコース(60分) 8,000円
ウィークリー健康維持メンテナンス(60分) 8,000円

美容・美脚・小顔

メニュー 目安料金(税込)
美容かっさ(60分) 6,000円
小顔・ネックライン改善コース
(60分)
新規 7,980円
再来 11,000円
美脚・むくみ解消コース
(60分)
新規 7,980円
再来 8,980円

足裏ツボ

メニュー 目安料金(税込)
本格台湾式・足裏ツボ刺激(30分) 4,980円
足裏ツボ30分+選べる部分マッサージ30分 7,000円

支払方法

現金 QRコード決済 その他
伝票・領収書対応 PayPay WeChat

診療時間・アクセス

営業時間
10:00-21:00 10:00-
21:00
○ ○ ○ × ○ ○ ○
  • 当日予約も受け付けております。
  • 最終受付は20:30 です。
  • 当院は完全予約制です。
  • 予約は電話、LINE、予約フォームから受け付けています。
  • お電話での受付は朝9時からです。
  • 〒113-0001 東京都文京区白山1-33-8-2F 213
  • 最寄り:白山駅(三田線)
  • 店舗番号:03-3812-1398
  • 携帯番号:080-4053-6868